doc-tv

95 подписчиков

Свежие комментарии

  • Питер Эсклянов
    Китай снова скрывает масштабы эпидемииВ Ухане закрыли н...
  • Владимир
    Бред.Ученые: добавлени...
  • галина
    Видимо мало заработали на вакцинах. Хотят еще больше. Хватит травить народ.В Европе началась...

Ученые рассказали о последствиях недосыпа у детей

Ученые рассказали о последствиях недосыпа у детей

Исследователями из Медицинской школы Университета Мэриленда выяснили, что сон длительностью меньше девяти часов приводит к неврологическим проблемам у детей, сообщает Eureka Alert. 

У детей младшего школьного возраста, которые спят менее девяти часов в сутки, наблюдаются различия в некоторых областях мозга — по сравнению с теми, кто спит 9-12 часов в сутки. В итоге это может приводить к таким проблемам психического здоровья как депрессия, тревога и импульсивное поведение.

В исследовании изучались данные, полученные от 8300 детей в возрасте от 9 до 10 лет. Обнаружилось, что у детей, которые спали менее девяти часов в сутки, было меньше серого вещества или меньший объем мозга в областях, отвечающих за внимание и память, по сравнению с теми, кто спал нормально. По словам профессора диагностической радиологии Зе Вана, различия сохранялись и через два года. «Это тревожный вывод, который говорит о долгосрочном вреде недосыпания для детей», — отметил доктор Ван.

Любопытно, что дети, спавшие достаточно, по мере взросления стали меньше спать в течение двух лет. При этом характер сна у недосыпавших участников с возрастом не изменился.

«Мы попытались максимально точно сопоставить две группы, чтобы более полно понять долгосрочное влияние слишком короткого сна на мозг предподросткового возраста.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить наши выводы и посмотреть, могут ли какие-либо меры улучшить сон и обратить вспять его дефицит», — заметил Ван.

Бессонница как болезнь

Ученые обнаружили связь между плохим питанием и дурным сном

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх